Περιγραφή 

Το να σπουδάζεις ή να διδάσκεις μουσική, σημαίνει πως κάνεις κάτι που διάλεξες και που αγαπάς. Επομένως απολαμβάνεις μοναδικές στιγμές με τον ήχο που παράγεις και με το συναίσθημα που επικοινωνείς. Ανακαλύπτεις νέες φιλίες, συνεργασίες και προκλήσεις: μοιράζεσαι με συμμαθητές και συναδέλφους πράγματα που δεν μπορείς να μοιραστείς με άλλους -συχνά ούτε καν με την οικογένειά σου-, θέτεις νέους στόχους, αντλείς χαρά και ικανοποίηση, συναντάς επιβράβευση, θαυμασμό, αναγνώριση. 

 

Ωστόσο, το να κάνεις αυτό που αγαπάς δεν σημαίνει πως δεν έχει κόπο, ούτε πως σε απαλλάσσει από τις υπόλοιπες απαιτήσεις και προκλήσεις της ζωής. Πώς διαχειρίζεσαι, για παράδειγμα, το άγχος πριν τις εξετάσεις ή μία συναυλία; Πώς οργανώνεις το χρόνο σου; Πώς ισορροπείς τις υπόλοιπες υποχρεώσεις σου (σχολείο, πανεπιστήμιο, εργασία, οικογένεια) και την ανάγκη σου για μουσική μελέτη; Πώς διαχειρίζεσαι τις υψηλές προσδοκίες ή την αμφισβήτηση από την οικογένεια, το δάσκαλο ή τον εργοδότη σου και γενικότερα από το περιβάλλον σου; Και πώς τον πιθανό ανταγωνισμό σε μαθητικά ή επαγγελματικά μουσικά σύνολα; Μήπως είσαι τελειομανής, έχεις υψηλές απαιτήσεις από τον εαυτό σου και τον «τιμωρείς»; Ή μήπως έχεις χαμηλή αυτοπεποίθηση και αισθάνεσαι ότι σε αδικούν; Έχεις άγχος για την επαγγελματική και οικονομική σου αποκατάσταση; 

 

Αυτά είναι μερικά μόνον από τα ζητήματα που οι μουσικοί -σε όλον τον κόσμο- καλούμαστε να μάθουμε να διαχειριζόμαστε από νεαρή ηλικία. Πολλοί τα καταφέρνουν από μόνοι τους, αλλά κάποιες φορές τους παίρνει πολύ χρόνο. Τα εργαλεία της συμβουλευτικής μπορούν να σε υποστηρίξουν -είτε είσαι σπουδαστής, είτε επαγγελματίας μουσικός- να ανακαλύψεις και να καλλιεργήσεις τις απαραίτητες δεξιότητες, ώστε να εξελιχθείς σ αυτό που αγαπάς με λιγότερο κόστος και αποφεύγοντας συναισθηματικές παγίδες. 

 

 

Τρόπος και εργαλεία

Εργασία σε ομάδες των είκοσι περίπου ατόμων και σε υπό-ομάδες των τεσσάρων-πέντε. Εφαρμόζονται τα εργαλεία της συμβουλευτικής, δηλαδή η προσεκτική ακρόαση, το μοίρασμα, η εμπιστοσύνη, η αποδοχή, η εχεμύθεια. Τα μέλη της ομάδας καλούνται να μοιραστούν στην υπο-ομάδα τους αρχικά και στην ολομέλεια στη συνέχεια, τόσο τις συναισθηματικές δυσκολίες που αντιμετωπίζουν, όσο και τους τρόπους που έχουν δοκιμάσει για να τις διαχειριστούν. Η συντονίστρια παρεμβαίνει στη διαδικασία δίνοντας κατευθύνσεις, ενώ προς το τέλος της συνάντησης με συμβουλές, τεχνικές και οδηγίες για την πιο αποτελεσματική διαχείριση των ζητημάτων που αναδείχθηκαν. 

 

 

Διάρκεια: τρεις ώρες ανά συνάντηση 

 

 

Η συντονίστρια​

Η Ξανθούλα Παπαπαναγιώτου είναι μουσικοπαιδαγωγός (M.A., PhD, University of London, Institute of Education) και σύμβουλος ψυχικής υγείας (MSc, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, Παιδαγωγικό Τμήμα Ειδικής Αγωγής). Έχει σπουδάσει πιάνο και ανώτερα θεωρητικά στο Δημοτικό Ωδείο Βόλου, φωνητική στο Ωδείο Αγγέλας Λαλαούνη στην Αθήνα, παραδοσιακό κλαρίνο και παραδοσιακά κρουστά με διάφορους δασκάλους στο Βόλο. Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Μουσικών Σπουδών του Α.Π.Θ. και της Αρσακείου Παιδαγωγικής Ακαδημίας Ψυχικού. Έχει διδάξει μουσική σε δημοτικά και γυμνάσια της χώρας και επί δεκαπέντε χρόνια διετέλεσε σχολική σύμβουλος εκπαιδευτικών μουσικής, της Βόρειας Ελλάδας αρχικά και της Θεσσαλίας στη συνέχεια. Από το 2017 είναι μόνιμη διδάσκουσα Μουσικής Παιδαγωγικής στο Παιδαγωγικό Τμήμα Δημοτικής Εκπαίδευσης του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Ως σύμβουλος ψυχικής υγείας συνεργάζεται με διάφορους εκπαιδευτικούς και κοινωνικούς φορείς στο συντονισμό ομάδων που εκπαιδεύονται στη διαχείριση συναισθημάτων. Τα τελευταία τρία χρόνια εξειδικεύεται στην επαγγελματική και προσωπική ανάπτυξη μουσικών, μέσα από ατομικές ή ομαδικές συνεδρίες συμβουλευτικής.